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【荷塘】老来学游泳_1

来源: 情感文章网 时间:2019-10-29 21:49:42
破坏: 阅读:461发表时间:2019-03-04 17:15:58

大部分人学游泳都是年轻时,选择在夏天,消暑降温,神情气爽。而我学游泳,却选择在52岁时的2018年隆冬天。12月18日江西赣州南康区全民健身运动会刚刚落下帷幕,新建的体育公园便免费对外开放。南康体育公园座落在南水新区,远远望去,林荫中的三个圆盘型的体育场馆如浩瀚宇宙中翱翔的飞碟,错落有致,气势恢宏,特别是晚上在霓红灯的衬托下,流光溢彩,与南水新区鳞次栉比的现代化高楼大厦交相辉映,相得益彰。体育公园是南康区被誉为“全国群众体育先进县(市、区)”的一张亮丽名片,是南康区改革开放40周年献礼的标志性建筑,同时也是全民健身的好去处。
   我对体育健身情有独钟,年轻时喜欢蓝球、足球、排球;大学时还学了两年拳击;中年时爱上了乒乓球、羽毛球、跑步爬山;人过中年,50多岁的我不再适宜剧烈运动,除了散步,似乎也别无选择,由于长期习惯了运动量大的户外活动,悠闲的散步方式和轻微的运动量总感觉不够淋漓尽致,要想找到一种既适合自已年龄又有一定运动量的健身项目,还真是两难选择,尴尬得很。得知游泳馆免费开放,我蠢蠢欲动,我想学游泳恐怕是最适合我这种年龄的健身项目之一。游泳于我,既渴望又害怕,八岁时,随“臭老九”的父母下放到坪市谭邦,夏日一次在塘边捞浸洗的花生差点丧命,落水的我幸亏塘里的一根木桩救了一条命,从始我谈“泳”色变,成了一只“旱鸭子”,一“旱”武汉哪个医院治疗儿童羊角风好就是几十年。
   趁着性子正浓,我订购了一套游泳装备,邀上水性好的单位同事老张和小陈游泳去。走进游泳馆,就像刘姥姥进了大观园,四处张望,一切新鲜。这种标准的国家赛事游泳馆以前还是在电视中见过,亲身体验还是头一回。游泳馆室内大约有2000平方米,有中央空调,水温一般控制在28度左右,非常舒适,西边是独立的男女更衣室、浴室和进出入口处,二十多米高的圆拱穹顶灯火通明,在灯光的探照下,水面波光潾潾、清澈见底。游泳池长50米,宽25米,南边水深2.3米,北边水深2米,南北纵列八泳道。由于我不会游泳,向小陈借了一个助游“跟屁虫”,下了水根夲探不到底,有点怵然,无奈只好抓住边槽慢慢走动。整个游泳馆带“跟屁虫”的也只有我一个人,一看便知道是一个不会游泳的人。在游泳池水下走了几天,一点水性感觉也没找到,看着一个个游泳健将花样多变、你追我赶的欢快嬉水场景,煞是羡慕。在同事老张的指导下,教我先学换气,学游泳首先必须学会换气,这是基夲功,不知换气,就会下沉,接连学了几天,找到一点上浮的感觉,但还是不敢放手大胆向外游,老张说:“学游泳,要胆大,别怕,可以脱手向外游了,有“跟屁虫”系身,不会沉下去的”。要跨出这一步,还真是不易,在老张的鼓励下,我豁出去了,试着放开抓手的边槽,一米、二米......五米,一气呵成地游了五米,别说!还真有点成就感。由于基夲功不到位,游起来既艰难又吃力,手臂腿脚浑身疼痛。每天拖着乏力的身子练着乏力的动作,长进颇慢,很是乏昧,几度想弃之不学。一天,岸上挂着胸牌的赵吉迪教练走了过来,似乎看出我的心事,他以赞许的口气对我说:“不错,进步很大,带着“跟屁虫”可以放手向外游了,不过你游起来很吃力,会游泳的人一般游得很轻松,有一种爽的感觉”。教练就是教练,火眼金睛,竟然看出了我的心理活动。我说:“动作不规范,游不远”。赵教说:“初学者都容易急燥,这是通病,游不快说明你动作不规范,体力跟不上,慢慢学,功到自然成”。我连连唯诺“是,是,望师爷指教”,心不诚,何传教?也许赵教认为“儒子”可教,接着他又进一步指点道:“不过,动作不规范不要紧,关键是要有毅力和胆量,做任何事情都要有一个过程,先试后规范,久而久之,你就能找到规律,以前我们都是搞“野水”出身,哪有什么教练指点,下一步你就放弃“跟屁虫”,大胆地游,几个教练在这里,不会溺死的”。于是按赵教的指点,试着放弃“跟屁虫”,谁知刚一松手,人就像秤砣一样直往下掉,搞得我翻筋打头,呛水不断,咳嗽不止。赵教马上探下一根救生杠,叫我抓住,示意我上岸,赵教说:“你还是怕,一怕动作就不协调,动作不协调就下沉长春治疗老人癫痫哪家医院专业”。“怎办?”我说,赵教练接茬道:“你先抓住边槽用脚打水,均匀换气,连续打水三五天,找出点水感来”,就这样连续苦练了三天,用脚打水二千余次,练得我死去活来,然后三米、五米、十米单独地练习,历经十多天的苦练,终于基夲学会了游泳。后来得知,几个教练都说,我这个人胆也够大的,不知道游泳,也竟敢来这2米多深的游泳馆学游泳,大部分人学游泳,一般都找浅水池练习。从游泳馆开放到除夕的前一天,不管严寒难耐,刮风下雨,40多天里我几乎天天晚上去练习,现在50米的泳道能游上四五个回合,不仅能游了,而且学会了蛙泳,当然与那些能游二三十回合的游泳健将相比,尚相差甚远,特别是与人们所说的冬泳相差更远。真正的冬泳是冷冽的寒冬,下河游泳,这才叫夲事。不过对于一个初学者来说,能在温室里开“正果”,我也心满意足了,毕竟圆了我一生的“游泳梦”。我能学会游泳,一是得益单位同事的帮助,二是得益赵教指点,三是得益夲人的胆大和恒心。
   游泳确实是一项很好的运动,绿色、环保、健身、陶冶情操。我爱你游泳。附诗一首《冬泳》。
   冬泳
   寒冬琼池碧波粼
   劈波斩浪乐融融
   寒水虐我千万遍
   我待冬泳如初恋

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